双能x射线骨密度仪：关于预防骨质疏松的7个常见问题
2022-08-17 来源：骨密度检测仪器生产厂家 关键词：双能x射线骨密度仪，预防骨质疏松 浏览量：565
骨质疏松是一个中老年人常见的疾病，但是可以通过合理的饮食、运动，在年轻时就做好预防工作。
1. 骨质疏松是一个人从年轻到老的必然进程吗？
答： 可以说是一种自然的衰老体现，但是这种衰老的表现并不是不可改变的。
一般人从30岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外，女性发生得更快。
建议30岁就开始注重骨质疏松的预防，包括饮食、运动等等。到了40岁、50多岁再预防或处理，己经晚了，来不及了。
2. 那30岁以前就可以不用担心骨质疏松了，等到 30 岁以后再开始注意预防？
答：30岁以前基本上不会发生骨质疏松，我们这里说的骨质疏松是指原发性的骨质疏松。所谓原发性的骨质疏松，就是没有特别原因的人体自然衰退的一种现象。
另外还有一种情况是继发性骨质疏松，虽然年轻也可能导致骨质疏松，比如：
甲状腺功能亢进；
长期服用激素；
长期大量饮酒。
这些患者有可能在30岁以前就发生骨质疏松，所以更加要注意预防。
3. 女性骨质疏松发病率是男性的6～10倍，为什么会有这么大的差别呢？
答：女性患者罹患骨质疏松的机率比男性大得多。主要是因为：
（1）男女生理的不同：
女性50岁左右绝经后，雌激素水平的降低，身体会发生一系列的代谢变化，造成骨代谢的失衡，导致了骨质疏松；
（2）男女在日常生活中所承当的工作情况不同：
男性体力劳动、户外运动比女性多。就好比在银行存钱一样，如果年轻的时候在银行里存的钱比较多，到年老的时候就可以从银行里取出钱来。这方面也是造成男女老年后骨质疏松发病率不同的原因之一。
4. 有人说女性如果生一个孩子体内的钙会流失一半，很容易发生骨质疏松和其他骨骼问题，有没有道理？
答：这肯定不对。
这没有科学道理，自古以来很多女性一生可能生好多小孩子，如果生一个孩子体内的钙就流失一半，生两个小孩子钙就没有了么？
但是怀孕的妇女要通过奶制品、豆制品等补充钙及其他营养物质，这是应该的。
5. 怎么判断自己是否得了骨质疏松？
答：骨质疏松患者可能会感觉到一些不适，一般发生在50岁以上的女性或60岁以上的男性，如果发生了骨质疏松，他们可能会觉得后背酸痛。
有些老年人起床时，被人稍用力扶起来都会导致腰椎的骨折，这就是严重的骨质疏松造成的。
6. 骨质疏松可能一不小心就骨折了，还会造成什么严重的后果吗？
答：骨质疏松最严重的问题可能就是骨折，老年人的骨质疏松严重时，拿一些东西、提一个包都可能发生骨折。
而如果腿或者骨盆骨折了就不能动，要躺在床上，一系列的并发症就出来了，包括褥疮、肺炎、血栓等，严重的甚至会致命。
7. 怎么预防骨质疏松？
答：30岁以上的女性，建议要有意识地去户外运动，另外强调膳食的平衡性，不要偏食，鱼肉蛋奶都要吃。虽然三十几岁不会发生原发性骨质疏松，但是需要这段时间通过饮食、户外运动来塑造优质的骨骼。
到了45岁左右，双能x射线骨密度仪建议大家可以查一下骨密度，每年可以再查一次。
1. 骨质疏松是一个人从年轻到老的必然进程吗？
答： 可以说是一种自然的衰老体现，但是这种衰老的表现并不是不可改变的。
一般人从30岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列退化，骨骼也不例外，女性发生得更快。
建议30岁就开始注重骨质疏松的预防，包括饮食、运动等等。到了40岁、50多岁再预防或处理，己经晚了，来不及了。
2. 那30岁以前就可以不用担心骨质疏松了，等到 30 岁以后再开始注意预防？
答：30岁以前基本上不会发生骨质疏松，我们这里说的骨质疏松是指原发性的骨质疏松。所谓原发性的骨质疏松，就是没有特别原因的人体自然衰退的一种现象。
另外还有一种情况是继发性骨质疏松，虽然年轻也可能导致骨质疏松，比如：
甲状腺功能亢进；
长期服用激素；
长期大量饮酒。
这些患者有可能在30岁以前就发生骨质疏松，所以更加要注意预防。
3. 女性骨质疏松发病率是男性的6～10倍，为什么会有这么大的差别呢？
答：女性患者罹患骨质疏松的机率比男性大得多。主要是因为：
（1）男女生理的不同：
女性50岁左右绝经后，雌激素水平的降低，身体会发生一系列的代谢变化，造成骨代谢的失衡，导致了骨质疏松；
（2）男女在日常生活中所承当的工作情况不同：
男性体力劳动、户外运动比女性多。就好比在银行存钱一样，如果年轻的时候在银行里存的钱比较多，到年老的时候就可以从银行里取出钱来。这方面也是造成男女老年后骨质疏松发病率不同的原因之一。
4. 有人说女性如果生一个孩子体内的钙会流失一半，很容易发生骨质疏松和其他骨骼问题，有没有道理？
答：这肯定不对。
这没有科学道理，自古以来很多女性一生可能生好多小孩子，如果生一个孩子体内的钙就流失一半，生两个小孩子钙就没有了么？
但是怀孕的妇女要通过奶制品、豆制品等补充钙及其他营养物质，这是应该的。
5. 怎么判断自己是否得了骨质疏松？
答：骨质疏松患者可能会感觉到一些不适，一般发生在50岁以上的女性或60岁以上的男性，如果发生了骨质疏松，他们可能会觉得后背酸痛。
有些老年人起床时，被人稍用力扶起来都会导致腰椎的骨折，这就是严重的骨质疏松造成的。
6. 骨质疏松可能一不小心就骨折了，还会造成什么严重的后果吗？
答：骨质疏松最严重的问题可能就是骨折，老年人的骨质疏松严重时，拿一些东西、提一个包都可能发生骨折。
而如果腿或者骨盆骨折了就不能动，要躺在床上，一系列的并发症就出来了，包括褥疮、肺炎、血栓等，严重的甚至会致命。
7. 怎么预防骨质疏松？
答：30岁以上的女性，建议要有意识地去户外运动，另外强调膳食的平衡性，不要偏食，鱼肉蛋奶都要吃。虽然三十几岁不会发生原发性骨质疏松，但是需要这段时间通过饮食、户外运动来塑造优质的骨骼。
到了45岁左右，双能x射线骨密度仪建议大家可以查一下骨密度，每年可以再查一次。
